Hardlopen is m'n passie

Runningsjaak.nl

Een nieuwe start.

Posted by Jaco on 18 januari 2012 in Hardlopen with 6 Comments


Na m’n vorige blog is er een hoop veranderd.Zowel prive als op loopgebied.Het prive gedeelte laat ik voor wat het is.Het lopen niet……..

Ik val meteen met de deur in huis………………..het lopen gaat sinds een week weer lekker en pijnvrij.Ik kan jullie vertellen dat dat heel goed voelt en dat ik er heel blij mee ben.Zo loop je na 10 minuten bijna kreupel van de pijn.En een paar weken later loop je lekker te dartelen als nooit tevoren.Het kan verkeren………De knie in kwestie is genezen al blijft het oppassen natuurlijk.Daarvoor kies ik(verstandig als ik ben) voor een rustige en gedegen opbouw. Zo zal ik waarschijnlijk niet aan de start staan van de Mini marathon in Apeldoorn en ook de Groet uit Schoorl (30KM) en de Weblogloop in Uden(30KM) zal ik aan me voorbij moeten laten gaan.

Wat ik wel ga doen dan?De Zwolse marathon op 30 September is het hoofddoel.Daarom heen natuurlijk de HM van Zwolle.En verder ach ik zie wel.Eerst zaterdag de Bosloop in Heerde alwaar ik een rustige 5KM ga lopen.Gewoon weer eens een wedstrijdje lopen en genieten…………

About Me Sample Title

This is a sample text about you. You may login and go to the Dojuniko settings page and edit this text. Here you can display a summary of your website or anything that is interesting to your visitors. You also can disable this section completely. You have full control thru the settings page.

  • Loopkilometers 2013:

    Januari - 188KM

    Februari - 180KM

    Maart - 222KM

    April - 164KM

    Mei - 172KM

    Juni - 218KM

    Juli -200KM

    Augustus - 141KM

    September - 143KM

    Oktober - 205KM

    November -

    December -

    .

  • PR lijst:

    5KM - 27:34

    10KM - 51:34 (Wapenveld 2011)

    15KM - 1:21:26 (Heerde 2011)

    10EM - 1:35:19 (10EM Zwolle Zuid 2012)

    18,5KM - 1:49:57

    21,1KM - 1:55:52 (Kampen 2011)

    31KM - 3:13

    42,1KM - 4:25:47 (Rotterdam 2013)

  • Wedstrijdplanning 2013

    2013:

    3 Februari - Helicon Asselronde Apeldoorn 27,5KM - DNS

    3 Maart - 20 van Alphen - 1:56

    23 Maart - 32 Van Kampen 32KM - 3:12:20

    14 April - Rotterdam marathon 42.1KM - 4:25 (PR)

    26 Mei - HM Leiden - 1:59:30

    8 Juni - HM Zwolle - DNS

    2 November - Epe Puur! HM - 2:05

    15 December - Sparkmarathon 42.2KM -

    Wedstrijdplanning 2014 -

    2 Februari - Asselronde Apeldoorn 27,5KM -

    2 Maart - 20 van Alphen 10KM -

    13 April - Marathon Rotterdam 42,1KM -

    21 Juni - Sneek marathon -

    13 September - Run Winschoten 50KM -

    .

    .

  • Sjaak op twitter

  • Bezoekers: